在治疗牛皮癣的期间，牛皮癣患者多些参加体育锻炼、排出汗液。不但能够加强牛皮癣患者的身体素质，促进牛皮癣患者的新陈代谢，提高自身的抵抗病毒的能力。还能够把牛皮癣患者体内的毒素通过汗腺排出体外，可以减轻牛皮癣病情，缩短牛皮癣治愈的时间。牛皮癣患者适量运动是很必要的。

一、提高患者的身体免疫能力，从而预防牛皮癣

牛皮癣患者多些参加运动，能够加强身体素质，提高人体对外界细菌和病毒的防御能力，减少患者感冒和患有其他上呼吸道疾病的次数，降低因为感染而诱发牛皮癣，或者造成牛皮癣复发的可能。此外，在室外运动的过程中，患者可以适量的晒太阳，接触更多的紫外线，紫外线可以促进人体合成维生素D，维生素D有治疗牛皮癣的效果，减轻牛皮癣的病情。牛皮癣患者如果有时间，可以经常适量的晒太阳。参加运动，还可以调节牛皮癣患者的心理压力，保持心情开朗，增强战胜牛皮癣的决心。

二、排出患者体内毒素，从而减轻牛皮癣病情

牛皮癣患者体内的毒素，可以通过运动时产生的汗液排出体外，运动可以减轻牛皮癣的病情，缩短牛皮癣治愈的时间。通过皮肤的汗腺排出汗液，是人体排出代谢产物的重要方式，汗液和尿液的成分基本上是一致的，只是汗液和尿液的浓度不一样。

患者患上牛皮癣，会导致体内微循环障碍，有牛皮癣皮疹的皮肤不会出汗，经常出汗的皮肤就不会有牛皮癣皮疹。大部分牛皮癣患者在冬季怕冷、牛皮癣病情加重，在夏季牛皮癣病情就减轻、甚至牛皮癣痊愈。主要是因为患者血管的热胀冷缩导致的。人体内的毒素容易聚集在皮肤下面，如果刺激皮肤，会诱发牛皮癣或者加重牛皮癣的病情。

根据上述内容，我们知道了牛皮癣患者适量运动是很必要的。希望这些知识能够对牛皮癣患者有所帮助。牛皮癣患者可以通过跑步、游泳、打乒乓球、打羽毛球、打网球、打保龄球等运动方式来治疗牛皮癣。在运动过程中，牛皮癣患者要注意保护皮肤，防止皮肤损伤。