饮食疗法治疗银屑病关节炎

银屑病关节炎是一种银屑病的并发症，除了常见的外观上的皮肤损害，还表现为关节疼痛、僵硬、功能障碍等症状。虽然目前还没有完全治愈银屑病的药物，但是通过合理的饮食，可以减轻银屑病关节炎的症状，提高生活质量。

1. 增加膳食纤维素摄入

饮食中摄入足够的膳食纤维素可以促进肠道蠕动、排便，减少废物在肠道内滞留时间，从而减少代谢产物的生成和外泄对关节的负面影响。建议多吃一些富含膳食纤维素的食物，如燕麦、糙米、大豆、芹菜、菠菜等。

2. 合理搭配蛋白质

蛋白质是人体构成原料，对于抵抗银屑病关节炎很有帮助。在膳食中含有足够的优质蛋白质会提高关节软骨的质量，保证关节的柔韧性和大量的胶原蛋白的产生。同时建议多吃一些动物蛋白如禽类、瘦肉及鱼虾等。

3. 控制重要的脂肪摄入

单不饱和脂肪酸有保护关节的功能，同时降低银屑病的发生率，但是过量的脂肪摄入会使炎症反应更加严重，影响治疗和康复。针对银屑病关节炎，主要限制饮食中的饱和脂肪酸，多吃含不饱和脂肪酸的食物，如鱼、坚果、橄榄油等。

4. 补充维生素D

维生素D是人体钙代谢关长春治疗牛皮癣医院指出，键营养素之一。研究显示，越是缺乏维生素D的人越容易得银屑病关节炎。维生素D可以增强骨密度，减少关节损伤的发生率，同时还可以促进钙的吸收和利用。建议银屑病关节炎患者多晒太阳或在医生建议下适当补充维生素D。

5. 多摄入微量元素

锌是人体之必需微量元素，在银屑病关节炎发病机制中则起了很重要的作用。为保持锌的平衡，我们可以多吃豆类、鱼类等食品。同时，铜对关节和软骨的伤害会导致银屑病关节炎患者缺乏此类物质的情况加剧。多吃含铜丰富的食品，例如：扇贝、鲅鱼、紫菜等。

总结

通过合理的饮食方法可以控制和减轻银屑病关节炎，保证患者有较好的营养，健康的生活方式也明显的帮助到康复。为保证疗效最大化，建议患者一定要在医生指导下进行饮食疗法，同时采取多种措施，在综合治疗的模式下获得更好的康复效果。